נוי – ספורטאי, מאמן כושר גופני ומדריך שחייה מוסמך.
בעל למעלה מ – 10 שנות ניסיון בתחום הכושר הגופני והבריאות.
אזור שירות: הקריות והסביבה.
"המטרה שלכם היא להתמיד וליהנות באימונים, המטרה שלי היא להיות הרבה יותר ממאמן."
אם אתם מחפשים מאמן כושר אישי בקריות הגעתם למקום הנכון. שמי נוי, אני מאמן כושר אישי באזור הקריות והסביבה ואני מזמין אתכם להצטרף לחוויה ספורטיבית ייחודית, כיפית ומאתגרת במיוחד.
מאמן כושר אישי בקריות – למי זה מתאים?
אימוני כושר אישיים לא מתאימים לכל אחד. אם אתם מבצעים פעילות גופנית בשגרה ואין לכם שאיפות מסוימות ואתם מרוצים מאורח החיים שלכם, מעולה, אתם בדרך הנכונה. מעבר לכך אימונים אישיים מתאימים כמעט לכולם ובעיקר במקרים הבאים:
- חוסר אנרגיה ו/או מוטיבציה להתאמן.
- ניסיונות חוזרים להשיג מטרות ללא הצלחה.
- מבצעים פעילות גופנית אך לא מרוצים מהתוצאות.
- שיקום מפציעות ו/או חולשה של מערכת התנועה.
- מטרות מאתגרות כמו: חיטוב הגוף, בניית מסת שריר ועוד.
- הכנה לתחרויות כמו: מרוצים, מרתון, טריאתלון ועוד.
- לפני / אחרי לידה.
- אורח חיים פסיבי ויושבני שדורש הדרכה מקצועית.
- המלצה של גורם רפואי.
- חוסר שביעות רצון מרמת הכושר הגופני.
אימוני כושר אישיים בקריות – איפה מתאמנים?
האימונים מתקיימים בכל אזור הקריות במיקומים הנוחים לכם ביותר: פארקים, גני כושר, חוף הים ואפילו בבית. ההמלצה שלי – אימונים באוויר הפתוח מחוץ לכותלי הבית או חדר הכושר.
אימון כושר אישי בקריות – מה המחיר?
העלות של אימון כושר אישי משתנה בהתאם למנוי שתבחרו ונעה בטווח מחירים של 100 – 140 ש"ח לאימון. לסוגי המנויים ומחירים ניתן לבקר במחירון האתר.
במה תורם לנו אימון כושר אישי?
אימונים עם מאמן כושר אישי מעלים באופן משמעותי את סיכויי ההצלחה והעמידה ביעדים. פעילות גופנית ככלל ואימוני כושר אישיים בפרט משפרים את איכות החיים שלנו בשני מישורים עיקריים – פיזי ומנטלי:
במישור הפיזי – שיפור סיבולת לב ריאה, חיזוק השרירים, שיפור צפיפות העצם, הגדלת טווחי תנועה וגמישות, שיפור היציבה, שיקום מפציעות, חיזוק מערכת החיסון, ירידה במשקל / שמירה על משקל תקין, צמצום אחוזי שומן, בניית מסת שריר ועוד.
במישור המנטלי – פיתוח מוטיבציה, שיפור יכולות קוגניטיביות, שיפור יכולת הקשב והריכוז, טיפוח הביטחון העצמי, פיתוח כוח רצון, הגברת רמות האנרגיה לאורך היום, שיפור ביכולת ההתמדה ועוד.
מאמן כושר בקריות – איך מצטרפים?
תהליך ההצטרפות מאוד פשוט. יוצרים קשר כאן באתר, מתאמים אימון ראשון ללא התחייבות, מגדירים מטרות ויעדים, בוחרים מנוי אימונים ויוצאים לדרך!
לקוחות ממליצים
להמלצות נוספות:
צרו קשר והצטרפו לאימוני כושר אישיים בקריות
ניתן ליצור קשר באמצעות הטלפון / מסרון [SMS] / צ'אט וואטסאפ (WhatsApp).
שעות פעילות: בכל שעות היום בתיאום מראש.
סרקו את הקוד באמצעות המצלמה על מנת ליצור קשר דרך ה – WhatsApp.
