אימוני כושר אישיים וזוגיים
אם אתם מחפשים מסגרת אימונים תומכת, מקצועית, פרטנית, שתוביל אתכם למקסימום תוצאות במינימום זמן – אימוני כושר אישיים הם הבחירה הנכונה עבורכם. אימוני כושר אישיים כוללים:
- הדרכה צמודה וייעוץ מקצועי.
- לו"ז גמיש – אימונים בשעות הבוקר / הערב.
- מיקומים נוחים: פארקים, מסלולי ריצה חוף הים ועוד.
- בניית תוכנית בהתאמה אופטימלית.
- טכניקות אימון ייחודיות לקידום תוצאות מקסימליות.
- חוויה ספורטיבית מאתגרת ופיתוח מוטיבציה.
- מגוון מנויים לבחירה ולנוחות מירבית.
למי זה מתאים?
ליחידים ו/או זוגות | מתחילים ומתקדמים | ספורטאים | נוער, בוגרים ומבוגרים.
- מנויים אישיים
- מנויים זוגיים
מנויים לאימוני כושר אישיים
VIP
מנוי מורחב הכולל שני אימוני כושר אישיים בשבוע למשך חודש ואפשרות לייעוץ תזונתי.
- 2 אימונים בשבוע.
- תוקף: חודש (30 יום).
- ייעוץ תזונה (אופציונלי).
- 50 – 60 דקות לאימון.
מתאים למתאמנים שמעוניינים לשפר את הכושר הגופני, לקדם אורח חיים בריא ומטרות כמו: ירידה במשקל / חיטוב / שיפור הגמישות / בניית מסת שריר ועוד.
PRO
מנוי מקיף הכולל שלושה אימוני כושר אישיים בשבוע למשך חודש + אפשרות לייעוץ תזונתי ובניית תוכנית אימונים משלימה.
- 3 אימונים בשבוע.
- תוקף: חודש (30 יום).
- ייעוץ תזונה (אופציונלי).
- תוכנית אימונים (אופציונלי).
- 50 – 60 דקות אימון.
מתאים למתאמנים מתקדמים וספורטאים שמעוניינים בתדירות אימונים גבוהה, קידום מטרות (ירידה במשקל / חיטוב / בניית מסת שריר וכו') ו/או לשפר את הכושר הגופני לקראת תחרויות ואירועי ספורט אחרים.
מנויים לאימוני כושר זוגיים
+ BASIC
מנוי בסיסי הכולל אימון כושר זוגי אחד בשבוע למשך חודש.
- אימון כושר זוגי אחד בשבוע.
- תוקף: חודש (30 יום).
- 50 – 60 דקות לאימון.
- מתאים למתחילים ומתאמנים פעילים.
+ VIP
מנוי מורחב הכולל שני אימוני כושר זוגיים בשבוע למשך חודש.
- 2 אימוני כושר זוגיים בשבוע.
- תוקף: חודש (30 יום).
- 50 – 60 דקות לאימון.
- מתאים לכל הרמות.
*המנויים לאימוני כושר אישיים / זוגיים ניתנים לביטול בהתרעה של 7 יום מראש וכרוכים בדמי ביטול לפי סוג המנוי.
כושר לקבוצות מאורגנות
תוכנית אימוני כושר לקבוצות מאורגנות מציעה מסגרת ספורטיבית קבוצתית למתאמנים המעוניינים לשלב פעילות גופנית מאתגרת והרכב קבוצתי מוכר ומנצח.
אימוני כושר קבוצתיים כוללים:
- מסגרת קבוצתית מוכרת ותומכת.
- אימונים המותאמים לרמת הכושר הקבוצתית.
- מיקומי אימונים נוחים: בפארק הקרוב או במיקום מוסכם אחר.
- חוויה ספורטיבית מאתגרת ופיתוח מוטיבציה.
- הרכב מצומצם ואיכותי המונה כ – 3 – 6 מתאמנים בקבוצה.
למי זה מתאים?
לחברים ומשפחות | מקומות עבודה | ארגונים וחברות.
*ההצטרפות לתוכנית הינה ברישום קבוצתי מלא וסגור מראש.
שיעורי שחייה פרטיים
שיעורי שחייה פרטיים למטרות לימוד ותרגול של מיומנויות שחייה למתחילים ולמתקדמים. בשיעורים השחיין ישפר את הכושר הגופני בסביבת המים, ילמד וישפר סגנונות שחייה לפי מטרותיו ויכולותיו.
למי זה מתאים?
למתחילים ומתקדמים | לבוגרים וילדים מגיל 6 ומעלה.
מנויים לשיעורי שחייה
מנוי שחייה לחודש
מנוי בסיסי לחודש הכולל שיעורי שחייה פרטיים.
- 4 שיעורי שחייה למימוש.
- 45 – 50 דקות לשיעור.
- מתאים לכל הרמות.
מנוי שחייה לחודשיים
מנוי מורחב לחודשיים הכולל שיעורי שחייה פרטיים.
- 8 שיעורי שחייה למימוש.
- 45 – 50 דקות לשיעור.
- מתאים לכל הרמות.
*המנויים לשיעורי השחייה ניתנים לביטול בהתרעה של 7 יום מראש וכרוכים בדמי ביטול לפי סוג המנוי.