אימוני כושר אישיים, קבוצות ריצה והדרכה לקידום הבריאות
כושר גופני, בריאות ומוטיבציה – הכל במקום אחד!
למה כדאי להתאמן עם המנטור?
100% כושר גופני, תוצאות איכותיות, נוחות לא מתפשרת ופיתוח מוטיבציה
מקצועיות
מאמן כושר גופני מוסמך בעל הכשרה, ידע כלים וניסיון כדי להבטיח לכם מקצועיות ללא פשרות.
איזון
איזון הוא ערך עליון וחלק בלתי נפרד מהאימונים שיוצר סינרגיה בין ההיבט הפיזי וההיבט המנטלי.
מוטיבציה
דינמיקה חופשית ופיתוח מוטיבציה הם עקרונות מרכזיים שהופכים כל מסע קשה לחוויה מהנה ומאתגרת.
נוחות
האימונים מתקיימים במרחב הפתוח במגוון מיקומים: פארקים, מסלולי ריצה, חוף הים ועוד.
ניסיון עשיר, ידע נרחב והיכולת להתאים את התכנים הרלוונטיים לכל מתאמן, הם אלה שהופכים את האימונים שלי לאפקטיביים ויעילים במיוחד.
7
תוכניות ומנויים לנוחות מרבית ובחירה גמישה.
+10
למעלה מ – 10 שנות ניסיון בתחום הכושר והדרכת מתאמנים.
+100
יותר מ – 100 לקוחות מרוצים שהצליחו להגיע אל היעד.
100%
מקצועיות, דיוק והתאמה אישית עבור כל מתאמן.
לצפייה בהמלצות:
מיהו המנטור?
שמי נוי, אני ספורטאי, מאמן כושר גופני ומדריך שחייה – ברוכים הבאים לאתר שלי. אני מזמין אתכם להיכנס לכושר יחד איתי ולהצטרף לחוויה ספורטיבית ייחודית, מהנה ומאתגרת.
"המטרה שלכם היא להתמיד וליהנות באימונים, המטרה שלי היא להיות הרבה יותר ממאמן."
אימוני כושר אישיים
אימונים אישיים או זוגיים בהתאמה אישית אופטימלית לכל מתאמן הכוללים הדרכה לאורח חיים בריא, פיתוח מוטיבציה וקידום תוצאות מקסימליות.
אימונים קבוצתיים
אימוני כושר לקבוצות מאורגנות – חווית ספורט ייחודית ומאתגרת למטרת שיפור הכושר הגופני וקידום אורח חיים בריא | מתאים למשפחות, חברים וארגונים.
שיעורי שחייה פרטיים
שיעורי שחייה פרטיים עד הבית (בריכות ביתיות) למטרת למידה, תרגול ואימון של יסודות וסגנונות השחייה למתחילים ומתקדמים | לגילאים 6 ומעלה.
מאמרים חדשים
-
אימון בטן: 5 תרגילים מנצחים + טיפים לחיטוב מוצלח
רוצים לחזק ולחטב את הבטן? הכירו 5 תרגילי בטן אפקטיביים במיוחד שיעזרו לכם לצלוח את האתגר! קרא/י עוד…
-
עשה ואל תעשה: עשרת הדיברות למתאמן המתחיל
מבולבלים משגרת האימונים החדשה? כמה חשוב לשתות שייק חלבון אחרי אימון? 10 העקרונות המנחים הללו יעזרו לכם לעשות את הבחירות הנכונות. קרא/י עוד…
-
לא חייבים לרוץ: 5 חלופות אפקטיביות לאימוני ריצה
מעוניינים לשפר את הכושר הגופני ולקדם אורח חיים אקטיבי אבל לא אוהבים לרוץ? יש פתרון! הכירו את חמש החלופות הטובות ביותר לאימוני ריצה. קרא/י עוד…
-
המאזן הקלורי: כמה קלוריות צריך לאכול ביום?
רוצים לרדת במשקל או לבנות מסת שריר ולא יודעים כמה קלוריות צריך לאכול ביום? הכירו את המאזן הקלורי, המודל שיעזור לכם לאכול נכון. קרא/י עוד…
למאמרים נוספים בקרו בבלוג: