תגית: בריאות

• אימון OUTDOOR: המדריך המרוכז לאימוני כושר בחוץ [2023]

  

  אוהבים ספורט, טבע ומרחבים פתוחים? אימון Outdoor הוא הפתרון המושלם עבורכם. המדריך לאימוני חוץ יעזור לכם להפיק את מירב התועלת מאימונים באוויר הפתוח.

  מנטור

  15/01/2023

  בלוג

  אימונים, בריאות

• מחשבון BMI: חשבו את מדד מסת הגוף שלכם בקלות!

  

  מדד מסת הגוף (BMI) הנו המדד הנפוץ ביותר אשר בעזרתו ניתן להעריך האם משקל הגוף תקין. חשבו את ה – BMI שלכם וגלו האם משקל הגוף שלכם תקין.

  מנטור

  16/12/2022

  בלוג

  בריאות, ירידה במשקל

• פעילות גופנית ירוקה: טבעי להתאמן

  

  פעילות גופנית ירוקה – כשספורט וטבע נפגשים! בואו לגלות מהם היתרונות המרכזיים בביצוע פעילות גופנית באוויר הפתוח.

  מנטור

  23/10/2022

  בלוג

  אימונים, בריאות

• מאמן כושר אישי: כל מה שצריך וכדאי לדעת [2023]

  

  מתלבטים האם להתאמן עם מאמן כושר אישי? הגעתם למקום הנכון! המאמר הבא יציג בפניכם את היתרונות באימון כושר מודרך ויעזור לכם לקבל את ההחלטה הנכונה.

  מנטור

  07/06/2022

  בלוג

  אימונים, בריאות

• משולש הבריאות – איכות חיים פשוטה

  

  המודל המשולש שיעזור לכם לעשות סדר בבלאגן ולשמור על אורח חיים בריא.

  מנטור

  18/05/2022

  בלוג

  אימונים, בריאות, תזונה